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資料情報

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タイトル ６０歳からのピラティス入門
タイトルヨミ ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ/ﾆｭｳﾓﾝ
著者 辻本／瑠璃子‖［著］
著者ヨミ ﾂｼﾞﾓﾄ,ﾙﾘｺ
著者標目(著者紹介) ドイツ生まれ。ピラティスインストラクター。神戸市にあるスタジオ「Ｐｉｅｒ７」のほか、東京などでも指導者養成講座を受け持つ。
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1345
内容紹介 毎日の生活がラクになる体にやさしいピラティスは、シニア世代こそ取り入れたい健康法。６３歳のピラティスインストラクター・辻本瑠璃子が、初心者に向けてピラティスを教えます。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-299-06868-2
出版年月,頒布年月等 2025.7
ページ数等 95p
大きさ 30cm
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
41195079 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
781 ﾂ 136 一般書 貸出中
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